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24 nov. 18
Diario de FidelFF, 24 nov. 18
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, 24 noviembre 2018:
1618 kcal
Grasa: 69,11g | Prot: 77,91g | Carbh: 140,39g.
Almuerzo:
Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виноград, Ikea Оладьи, Hochland Сыр Творожный Cremette, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Mr. Creamys Арахисовая Паста.
Cena:
Тануки Роллы Филадельфия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры).
Pasa Bocas / Otros:
Победа Шоколад Горький 72%.
más...
384 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
можно процентное содержание жира определять и по зеркалу. взято с fitseven.ru
23 nov. 18 por el miembro:
FidelFF
)))
01 dic. 18 por el miembro:
Ledi N
30% выглядит лучше, чем 24%
01 dic. 18 por el miembro:
Osipova20
Да нет. Там конкретные складки на боках и спине уже проявляются.
01 dic. 18 por el miembro:
FidelFF
Ну может)))
01 dic. 18 por el miembro:
Osipova20
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