Diario de allaled, 24 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018

64 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2018:

1533 kcal

Grasa: 68,38g | Prot: 75,37g | Carbh: 155,73g. Desayuno: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Хлеб, Ветчина Куриная, Ветчина Куриная. Almuerzo: Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб, Сало Солёное. Cena: Винегрет, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Банан, Конфета, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Зеленый Чай. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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Comentarios

круто!

23 nov. 18 por el miembro: Ксана44


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