Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 62,93g | Prot: 149,21g | Carbh: 275,97g.
Desayuno: Kiwi, Nature's Gift Pompoen Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Strooispeculaas. Almuerzo: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Aldi Bruine Bollen. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Mexicaanse Burritos. Pasa Bocas / Otros: Kiekeboe Strooispeculaas, Appel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, River Cola 0 Procent Suiker, Peren. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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