Diario de bestbefore1989, 22 sep. 12

taken at 6am body fat recorded as 31.7%
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2012:
2718 kcal Grasa: 96,14g | Prot: 362,78g | Carbh: 68,77g.   Desayuno: Bacon, Fried Egg, Impact Whey, Egg, Granulated Sugar, Coffee with Milk, Grapefruit Juice, Toasted White Bread, Butter (Salted). Almuerzo: Pure Protein Igf-1, Cheese Slice, Onions, Minced Beef Drained of Fat. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Crunchy Organic Peanut Butter, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Granulated Sugar. más...
2530 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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