Ожидания не оправдались ❎
Итак , я всего неделю как перешла с Кето на пп ... пи***ц, товарищи , вот что я скажу 😬😁 Это была огромная ошибка !!! Огроменная !!! Все! Возвращаюсь обратно на Кето и больше никуда , ни-ни 💪🏼🎯✅ А вот почему : Голод везде и повсюду, в рск не вписывалась , даже при большом желании. Утром это чувство голода надоело , бежишь бегом на кухню , пока готовишь - всякой дрянью перекусываешь .... в животе бурлит 😬 Никакой дисциплины в еде, т.к думаю : о, съем печеньку, йогурт , хурму и т.п главное вписаться в рск ... а потом хочется ещё и ещё ... вечером надутая как шар. Затосковала по легкости в теле , как это было на Кето. Спасибо за внимание 🤪🤗
|
1658 kcal
|
Grasa: 130,89g | Prot: 91,56g | Carbh: 30,31g.
Desayuno: Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Свинина Тушеная. Almuerzo: Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Cena: ВкусВилл Сало , Говядина Отварная, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Pasa Bocas / Otros: Капуста Белокочанная, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%. más...
|
|
Comentarios
Бурлит живот на пп? Или это не пп или это период привыкания к новым (забытым старым) продуктам или уаотребление непереносимых продуктов.
24 nov. 18 por el miembro: Образец #5
|
У меня с утра нет чувства голода, я завтракаю в 11-12 дня всегда, не хочу раньше кушать совсем! Даже когда встаю в 7-8
24 nov. 18 por el miembro: mystery15
|
Я не на строгом пп. Обычно молочка раздувает живот. Не сильно конечно )
24 nov. 18 por el miembro: anna.feklina
|
У меня всегда с голоду бурлел желудок ужасно и болел, когда была на классическом пп. Просто углеводы вызывают зыерский голод, у многих людей и они не лучший вариант питания.
24 nov. 18 por el miembro: Grettz
|
можно 1 день вашей еды на кето😣
24 nov. 18 por el miembro: okunakova
|
На ПП не болит живот, не бурлит и не дует ничего. Видимо ПП у Вас неправильное, или какой-то продукт не переноситься. Если Вам было так прекрасно на кем-то, зачем меняли?
24 nov. 18 por el miembro: tabuga1
|
табуга ну жа все же люди одинаковые
24 nov. 18 por el miembro: Grettz
|
ну если вы перекусывали печенькой, йогуртом, то вы явно не на пп были))
24 nov. 18 por el miembro: Ланс1986
|
"всякой дрянью перекусываешь", "печенька, йогурт, хурма"
эм, ну тогда оно и не удивительно, что плохо себя чувствуешь. Я вот лично не представляю, что такое два раза в день жирами натрескаться и все. Ем не меньше 5 раз в день согласно заданным целям - сейчас 100/55/330, месяц назад 150/55/70 и что тогда, что сейчас никого чувства голода не было
24 nov. 18 por el miembro: grushkina.n
|
Я вроде как тоже ПП придерживаюсь, но если печенек хавану,- ощущения не очень. Печенька для меня не ПП.
24 nov. 18 por el miembro: tabuga1
|
кидайте палками, тапками, но, по-моему, питание на одних жирах в ущерб остальным нутриентам это борщ. Отсутствие грубой и водорастворимой клетчатки, витаминов. Мне интересно как в таких условиях не загибается микрофлора и желчный
24 nov. 18 por el miembro: grushkina.n
|
grushkina.n Вы не в курсе. Я никогда столько клетчатки не ела, сколько ем на кето. Тазиками. А желчный загибается как раз на углеводном обезжиренном питании. Он вырабатывает желчь для переваривания жира. Если жира в еде мало, в желчном образуется застой и камни. Что касается "борща", то никто никого на кето не агитирует. Если хорошо на обычном питании, на нем и стоит оставаться.
24 nov. 18 por el miembro: levoch
|
Если честно , читаю комментарии и улыбаюсь - когда я неделю назад написала пост , что перехожу с Кето на пп - не было ни одного комментария.
А когда с пп на Кето - посыпались странные вопросы и «ай,ай,ай, как ты плохо соблюдала пп» 😁 реально кажется , что злой человек -голодный человек 🤪😁 шутка.
Всем добра 🙌🏼🥰
24 nov. 18 por el miembro: anna.feklina
|
Просто тот пост в топ не попал и его не увидели. Такое бывает, увы.
24 nov. 18 por el miembro: tabuga1
|
ПОДСКАЖИТЕ КАК ДОБАВИТЬ СВОЙ РЕЦЕПТ ? Не для общего просмотра. А что бы вбить один раз продукты и автоматом искать и добавлять на след день! МОЖНО ПОКАЗАТЬ СКРИНШОТАМИ ПОШАГОВА?
24 nov. 18 por el miembro: Nika13bony
|
Автор, я вас так понимаю! Меня тут недавно, в связи с юбилеем близкого человека, тоже понесло по кочкам - с выпивкой и закуской (отнюдь не кето). Ну, не так, что прям совсем всё плохо, но с пропорций на пару дней слетела. Самочувствие ужасающее. Вернулась давно забытая изжога, вздутие, желание пойти пожрать прям щас. Какая там лёгкость...во всём теле отёчная вялость.
Я вам вот что скажу. Когда я изучала вопрос кето-питания, приоритетом было похудеть, и, читая отзывы людей "это не временная диета, это питание на всю жизнь", думала - фигушки, похудею и опять буду наслаждаться жизнью вообще и вкусняшками в частности. Но. Я больше не хочу ТОЙ жизни и ТЕХ вкусняшек. Моё лёгкое и светлое самочувствие, моя стройность и да, моя постоянная сытость дорогого стоят, и я теперь с кето ни ногой.
25 nov. 18 por el miembro: Olgaupir
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna.feklina
|