Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 59,99g | Prot: 65,99g | Carbh: 60,13g.
Desayuno: Suco de Melão, Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Salsinha, Cebolas, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Qualitá Palmito Açaí, Vagem Cozida, Tomates Cereja, Tomates, Alface, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Santa Clara Queijo Montanhês, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Melão, Mangas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mayarasevero
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