Diario de Sergey-717, 24 nov. 18

Брррр...блллл..., День рождения жены, гости и вкусняшки в течении трёх дней (( +2 кг, грустно, но поправимо, борьба продолжается ) Жесткач..)))

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2018:
1642 kcal Grasa: 57,47g | Prot: 187,91g | Carbh: 96,29g.   Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе с Молоком. Almuerzo: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Кофе с Молоком. Cena: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе с Молоком. más...

5 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
сб - съедаемой скорлупу; вс - выпиваем "бульон" 
24 nov. 18 por el miembro: mmaya08
Зато 3 дня было хорошо) 
24 nov. 18 por el miembro: Yuliya_Tula

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Sergey-717


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.