Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 55,6 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 67,09g | Carbh: 77,38g.
Desayuno: Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Levrek. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Badem, Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Portakal. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de selcuk2
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