|
Вчера был зажор!.. С обеда метала всё подряд, особенно налегала на белок почему-то. Не могла остановиться. И, главное, перегруза в животе не ощущала. А всё началось с того, что утром для семьи жарила оладьи. Хотела сделать себе овсяноблин, но не удержалась и пока жарила оладушки, съела целых 6! Вот думаю... это от БУ так меня понесло?..
А главное, мучает вопрос: как же я в новогодние праздники-то буду держаться?..
|
105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 112,05g | Prot: 54,58g | Carbh: 154,80g.
Desayuno: Green Ray Кукуруза, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Белый Город Молоко 2.5%, Ратибор Варенье Вишневое, Просто Мёд, Рисовая каша, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оладьи печеночные. Almuerzo: Слобода Кетчуп Чесночный, Слобода Майонез, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|