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- 1.4
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3022 kcal
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Grasa: 196,03g | Prot: 146,31g | Carbh: 148,68g.
Desayuno: Tirolez Queijo Branco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Bauducco Panettone, Café com Açúcar. Almuerzo: Banha Frimesa (Gordura De Porco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Castelo Vinagre de Maçã, Chuchu Cozido, Jiló, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Spoleto Alho Picado, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Subway Pimentão, Subway Cebola, Sal Marinho, Hortifruti Limão. Cena: Brahma Cerveja, Laranja Lima, Molho de Pimenta, Subway Tomate, Subway Cebola, Orégano, Sal Marinho, Limão, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonão Cebolão
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