Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
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123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 80,16g | Prot: 140,15g | Carbh: 224,36g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Meßmer Earl Grey, TiP Süßstoff Tabletten, Edeka Bergkäse Am Stück, Gorgonzola, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Almuerzo: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. Cena: BackWerk Laugenzopf, Spargelcremesuppe, Knorr Delikatess Bratensauce, Kalbsbraten, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...
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4072 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 9 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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