Diario de katyukha09, 26 nov. 18

Завтрак на 380ккал: овсянка с курагой и низкокалорийным сиропом, хлебец с арахисовой пастой, кофе с молоком

---

1264 kcal

Grasa: 44,68g | Prot: 87,02g | Carbh: 127,93g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Каждый День Курага, Ясный Луг Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Вареная, Barilla Спагетти #5. Cena: Яблоко Зеленое, Ясный Луг Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Запеканка Творожная Б. más...