Diario de healthyayo, 22 sep. 12

counting fairies and telling my accountability partner everything I eat.
127,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2012:
1832 kcal Grasa: 67,32g | Prot: 98,43g | Carbh: 222,14g.   Desayuno: milk, kashi go lean crunch, kashi go lean cereal. Almuerzo: ground turkey, turkey spaghetti sauce, barilla plus protein pasta, cheddar. Cena: v8 splash, ketchup, french fries, bacon chesse burger. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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