Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 76,81g | Prot: 84,79g | Carbh: 177,14g.
Desayuno: Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Daco Bello Formule Boost, Béghin Say Ligne Ambré, Senseo Café, Gerblé Confiture de Fraise, Bio Village Galettes de Maïs. Almuerzo: Pêche Océan Filets de Maquereaux Sauce Escabèche, Marque Repère Truite Fumée, Marque Repère Fromage à Tartiner, Bio Village Galettes de Maïs, Tomates, Salade Verte, Marque Repère Carottes Râpées. Cena: Alesto Noix de Cajou et Cranberries, Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Les Croisés Fromage de Chèvre, Bio Village Galettes de Maïs, Marque Repère Jambon Supérieur, Tomates Cerises, Auchan Galette Bretonne Œuf, Jambon, Emmental, Clémentines. Pasa Bocas / Otros: Senseo Café, Alesto Noix de Cajou et Cranberries, Daddy Sirop d'agave Bio, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. más...
|
|
760 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
C bon ça ! On continue 😜👍💪
26 nov. 18 por el miembro: j.grandin
|
🙏🙏finalement les verres de rosés avec ma copine de ce week end n'ont pas fait trop de dégâts 😉🤞!
Par précaution , ce soir zumba quand même . On sait jamais !! 😜.
Merci pour ton soutien 😉
26 nov. 18 por el miembro: saflotin
|
coucou ben y es tu vois se faire plaisir des fois ca fait pas de mal bonne journée moi je descends tjrs aussi motivée 😘🤗
26 nov. 18 por el miembro: princesse1977
|
26 nov. 18 por el miembro: saflotin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saflotin
|