Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 64,51g | Prot: 148,60g | Carbh: 226,04g.
Desayuno: Banana Caturra, Coco Ralado Seco sem Açúcar, Leite em Pó Ninho, Whey Protein Concentrado, Banana Caturra, Semente de Chia, Aveia em Flocos, Fermento em Pó (Dupla Ação), Canela, Ovo. Almuerzo: Frango Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão Integral Original, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Semente de Chia, Canela, Ovo. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joicess0806
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