Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 52,72g | Prot: 46,72g | Carbh: 76,96g.
Desayuno: Adria Torrada Integral, Danubio Cream Cheese Light, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Almuerzo: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Queijo Minas, Queijo Minas, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Queijo Minas. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de belmrtostes
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