Diario de aholliday, 23 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2012
131,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2012:
1728 kcal Grasa: 91,08g | Prot: 92,72g | Carbh: 141,14g.   Desayuno: Gouda oder Edamer, Kristallzucker, Ingwer-Lemon Tee, Kräuterquark Lust auf Leicht, Harzer Käse, Schweinebraten, Delikatess Lachsschinken Classic, Halbfettmargarine, Baguettebrötchen, Eiweißbrötchen. Almuerzo: Zitronenkuchen. Cena: Schokobrötchen, Ketchup, Bockwürstchen, Weißwurst, Laugenbrezel, Bayerischer Biergartenkäse Light, Gemischte Blattsalate, Naturjoghurt (Fettarm), Essig. Pasa Bocas / Otros: Kristallzucker, Schwarzer Tee Vanille. más...
3201 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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