Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2012
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: 100%.
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929 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 70,82g | Carbh: 78,55g.
Almuerzo: carne cozida, feijão tropeiro, alface, feijão, couve, farinha linha, azeite de oliva. Cena: leite desnatado, herbalife. Pasa Bocas / Otros: levíssimo, queijo mussarel, peito de peru light, peito de peru light, castanha. más...
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3407 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 42 minutos, Descansando - 8 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxfirefox
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