Diario de tymik, 27 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:
1615 kcal Grasa: 60,10g | Prot: 125,56g | Carbh: 150,46g.   Desayuno: Zott Jogobella Malina, Jabłko, Banan. Almuerzo: Sos Pomidorowy, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Domowe Młode Ziemniaki, Gotowane Buraki (z Surowych). Cena: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Mayonnaise, Egg. más...
2640 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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