Diario de Emma 小眉, 27 nov. 18

29.0
58.9
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:
1035 kcal Grasa: 76,04g | Prot: 74,35g | Carbh: 9,87g.   Desayuno: 鮮ㄧ杯 巴西喜拉多濾掛咖啡, 食在加分 鮮粹冷萃初榨椰子油. Almuerzo: 雞翼(烤製或烘焙,吃皮). Cena: 大陸妹, 牛腩, 牛肚, 牛肉湯底. Pasa Bocas / Otros: Kirkland 科克蘭精選核桃, 葡眾 康爾喜, 葡眾 清明亮, 葡眾 貝力耐, 葡眾 愛益. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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