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2297 kcal
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Grasa: 163,10g | Prot: 133,88g | Carbh: 74,65g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Ducoco Óleo de Coco, Canela, Café. Almuerzo: Copacol Petisco de Frango, Tomates, Alface. Cena: Sakura Shoyu Tradicional, Mãe Terra Remix Castanhas, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Aurora Suco de Uva Integral, Gengibre, Cardeal Salsicha à Vinagrete, Carrefour Pepino em Conserva, Walmart Queijo Mussarela, Azeitonas Verdes. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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