Diario de sedaset, 27 nov. 18

Bende istiyorum afiyet olsun. 😊 

Teşekkür ederim buyrun beraber olsun :)  

Bir kase ye hayır demem 😁 

uyumadan kaç saat önce yapıyorsun 

migde rahatsizlıgım olmasa keske.... 

Keten tohumu, zahter de yakışıyor 

degisikmis. epey pull biber var gibi 

Normal tarifinde bir çorba kaşığı pul biber ama ben sürekli bu şekilde kullanıyorum psikolojik mi bilmem daha çok işe yarıyor gibi. Tarımda limon sıkıyorum.  

Uyumadan 1 saat önce uyguluyorum 

bir cay kaşıgı ilk defa corba kasgını duydum mideyi delmeyin sonrs 

Toplamda bir yemek kaşığı oluyor o 😂 buraya girerken de kolay oluyor stres yapmayın bir kaşık yiyin geçin  

bunları yiyerek sadece bağırsaklarınızı daha iyi çalıştırırsınız ve sürekli kullanımda miğde de sıkıntı çıkarır. böyle şeylere siğirli değnek gibi davranmak yerine karbonhidrat ve calori kısıtlaması ve sporla yağları gerçekten yakarsınız ;) 

Çok sağolun arda bey engin tecrübeleriniz ve artist göz kırpmanız için ben bunların hiç birini yapmıyor bir oturuşta 2 kilo makarna yiyordum aydınlattığınız için teşekkür ederim 😂 

engin bilgilerimden değil ama iki üç malzeme atarak ki onlarında yağ yakımıyla alakası yok hızlandırdığınızı zannetiğinize göre sizden daha biligiyim. Yeşil çay veya tarçınlı bişeyler atıp buraya bu postu atsanız ve aynı şeyi yazsanız o zaman diyecek bişey yok  

Cayennepepper diye birsey var, zayiflatma etkisi ile meshur ve bilimsel olarakta kanitlandi.