Diario de harisamrulloh, 28 nov. 18

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Sarapan porsi jumbo :D

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:

1078 kcal

Grasa: 42,44g | Prot: 109,26g | Carbh: 59,48g. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Brokoli, Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Dada Ayam. más...

2466 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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Comentarios

mantap bang. tapi kuning telurnya aduhhh kolesterolnya tinggi.

27 nov. 18 por el miembro: sarwono123


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