Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 53,40g | Carbh: 129,79g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (37g), Ayam Brand Tuna Chunks In Oil. Almuerzo: Kerupuk Udang, Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, Sari Roti Roti Tawar (74g). Cena: Nescafe Classic, Garuda Pilus, Pisang. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Pedaleando - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de albertxy
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