|
+ 0,9
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3151 kcal
|
Grasa: 187,69g | Prot: 194,66g | Carbh: 140,37g.
Desayuno: Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Mezzani Pão de Batata, Banana Prata. Almuerzo: Castelo Vinagre de Maçã, Guaraviton Ginseng, Laranja Pêra, Hortifruti Manga Tommy, Tomates Cereja, Rúcula, Pepino Japonês, Salsinha, Grano Ervilha Congelada, Spoleto Alho Picado, Hortifruti Limão, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Subway Cebola, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho). Cena: Pernil De Porco Assado, Café com Açúcar, Skol Cerveja, Banana Prata, Tirolez Queijo Branco. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jonão Cebolão
|