Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 68,20g | Prot: 108,87g | Carbh: 248,02g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado Pro, Sadia Mussarela, Pão Sírio, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Lay's Batata Frita Clássica, Sabor Light Strogonoff de Carne, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Batavo Iogurte de Morango, Chamyto Leite Fermentado, Mexerica, Vigor Requeijão Light, Biscoito de Polvilho, Cinemark Pipoca Doce Média. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Vanilla Whey, Essential Nutrition Carbolift. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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