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mal_07
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30 nov. 18
Diario de mal_07, 30 nov. 18
Perfil de mal_07
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
56,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2018:
2502 kcal
Grasa: 150,75g | Prot: 153,39g | Carbh: 124,76g.
Desayuno:
Vitasia Mleczko Kokosowe, Pomidory, Jajko, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska, Dulano Kiełbasa Salami, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Orkiszowy.
Almuerzo:
Mal Mleko Zsiadłe Jersey, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Provitus Buraczki Zasmażane, Melvit Kasza Bulgur.
Cena:
Mal Mleko Jersey.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
zrobiło się miejsce na Andrzejki 👍😁
30 nov. 18 por el miembro:
gating
Andrzejki będą na basenie 😉
30 nov. 18 por el miembro:
mal_07
ważne że na mokro 😉
30 nov. 18 por el miembro:
gating
Jest też jacuzzi, będą więc też bąbelki 😆
30 nov. 18 por el miembro:
mal_07
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