Diario de creake, 30 nov. 18

Buenas noches!! Últimamente estoy poco activo. Ando con bastantes turnos, la peque por casa y no dispongo de mucho tiempo, pero no me he ido! Jejeje 🤣

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1802 kcal

Grasa: 76,15g | Prot: 175,90g | Carbh: 100,40g.   Desayuno: Pan de Pueblo, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Avellana Natural, The Protein Works Batido Proteinas, Consum Bebida de Almendras sin Azúcares. Almuerzo: Eroski Queso Edam, Brócoli, Quinoa (Cocida), Lomo de Cerdo . Cena: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Mercadona Ensalada Completa Cesar. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70% Stevia, The Protein Works Snack Proteico. más...