Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 67,97g | Prot: 107,72g | Carbh: 206,01g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Merah. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Sosis Ayam, Botok, Nasi Merah, Siomay, Sari Roti Chiffon Stroberi. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Babat Sapi, Nasi Goreng. más...
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peso estable
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Peso Histórico de harisamrulloh
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