Diario de taksaka, 01 dic. 18

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밥 세 숟갈 추가~

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:

1194 kcal

Grasa: 67,83g | Prot: 105,20g | Carbh: 42,46g. Desayuno: 흑미밥, 호두, 청양고추, 대파, 배추, 깻잎, 상추, 청경채, 이마트 황태채, 멸치, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 업진살. Cena: 배추김치, 배추겉절이, 도가니탕. más...

1419 kcal

Ejercicio: Pilates - 1 hora, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

토핑인 줄...ㅎㅎㅎ 즐거운 주말 보내세요~^^

30 nov. 18 por el miembro: 따뜻한봄


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