Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 63,88g | Prot: 81,15g | Carbh: 194,42g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Zuegg Конфитюр Экстра Груша Вильямс, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе, Мёд, Простой Йогурт, Кофе с Молоком, Лимон, Кэроб, Хурма, Киви, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Грейпфрут. Almuerzo: Сметана , Кабачковая Икра, Булгур (Вареный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Кофе, Куриное Филе, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Cena: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Эколь Баранина Халяль, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Хурма, Кабачки Тушеные, Чай, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Перекресток Семга, Хлебозавод 5 Торт Домашний. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Zuegg Конфитюр Экстра Груша Вильямс, Сметана , Ижмолоко Пудинг Земляничный, Золотой Петушок Лазанья Мясная. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Cocinar - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|