Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 81,02g | Prot: 136,26g | Carbh: 157,17g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 15%, Творожно-фруктовая запеканка., Овсяная каша., Сибирская Клетчатка. Питьевой Коктейль. Витаминная Полянка., Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Паштет из куриной печени с грибами., Медовый Край Мёд Липовый, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel. Almuerzo: Ашан Булочка с Сыром, Томатный Сок. Cena: Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Myprotein Impact Whey Protein, Простоквашино Снежок 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Котовскхлеб Хлеб Домашний, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Pasa Bocas / Otros: У Палыча Пирожок Лоранский с Красной Рыбой, Ашан Багет Французский, Останкино Карбонад Юбилейный, Вино Кадарка Ливадия Дом Солнца, Twix Имбирное Печенье. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luba.cheremisina
|