Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2175 kcal
|
Grasa: 79,98g | Prot: 121,74g | Carbh: 248,86g.
Desayuno: Арахис, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Мёд, Гарнец Рисовая Мука, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо. Almuerzo: Фруктовый Салат, Nestea Чай со Вкусом Лесных Ягод, Якитория Калифорния, Мидии (Вареные или на Пару), Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Гуакамоле, Мистраль Киноа Вареная, Лосось. Cena: Ашан Вишня Сушеная, Арахис, Миндаль, Яичный Белок, Шампиньоны, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Cheetos Чипсы. Pasa Bocas / Otros: Milka Печенье Choc & Choc, Бельгийские Вафли, ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня, Яблоко. más...
|
|
1685 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|