Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2466 kcal
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Grasa: 119,08g | Prot: 91,69g | Carbh: 268,22g.
Desayuno: Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Mis Çeçil Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Nimet Çavdarlı Ekmek. Cena: Kepekli Ekmek, Migros Karışık Turşu, Coca-Cola Coca-Cola Light, Mevsim Salata, Pancar, Patlıcan Salatası, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Patates Püresi, Pirinç Pilavı, Bumbar, İçli Köfte, Izgara Köfte, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Armut, Elma, Muz, Sütlü Nuriye, Vanilyalı Pudingler. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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