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konradolenski
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01 dic. 18
Diario de konradolenski, 01 dic. 18
Perfil de konradolenski
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Wczoraj na kolację było dużo pizzy 😁 Jeszcze lekko ponad 3 tygodnie redukcji nadmiaru tłuszczu i potem pierwsza w życiu masaaaa 😃
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 diciembre 2018:
889 kcal
Grasa: 4,27g | Prot: 96,02g | Carbh: 121,85g.
Desayuno:
Tesco Mleko 0,5%, Banan, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Tesco Twaróg Chudy.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
pamiętaj najpierw masa później rzeźba
01 dic. 18 por el miembro:
glob198
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