Diario de taksaka, 02 dic. 18

역시 저녁국물은 증량...
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2018:
1759 kcal Grasa: 132,28g | Prot: 98,97g | Carbh: 49,56g.   Desayuno: 말린 호박씨, 대파, 애호박, 상추, 깻잎, 청경채, 마른 다시마, 멸치, 삼겹살. Almuerzo: 흑미밥, 호두, 청경채, 상추, 청양고추, 대파, 파슬리, 이마트 황태채, 업진살, 돼지막창. más...
1211 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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