Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 55,30g | Prot: 97,86g | Carbh: 175,15g.
Desayuno: Мандарины, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Творог 5%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Макси Котлета Рыбная Жареная, Сыр Бри, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Цикорий с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Омлет с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Чай с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FEA2018
|