Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 63,07g | Prot: 52,11g | Carbh: 176,10g.
Desayuno: Kräuterbutter, American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei. Almuerzo: Mandarine, Klostergarten Gurkensalat nach Dänischer Art, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. Cena: Roggenmischbrot, Gut Drei Eichen Leberwurst, Manchego, Baktat Mischgemüse Eingelegt. Pasa Bocas / Otros: Reichsgraf Stollenkonfekt, Zitronenkuchen. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de weightloss-now
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