Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 110,89g | Prot: 90,09g | Carbh: 153,83g.
Desayuno: Цельное Молоко, Ultimate Nutrition Протеин. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Кулиничи Батон Дорожный, Яйцо, Йогурт Греческий, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Cena: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Салат Овощной со Сметаной, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Майонез, Масло Подсолнечное. Pasa Bocas / Otros: Сгущенное Молоко, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Яблоки. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TanyaMadrid
|