Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2284 kcal
|
Grasa: 111,41g | Prot: 117,77g | Carbh: 210,84g.
Desayuno: Tahin Helvası, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pastırmalı Yumurta, Bal, Yeşil Zeytin, Fındık, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Ceviz, Gün Kurusu, Kuru İncir, Pınar Labne, Tulum Peyniri, Mis Köy Peyniri, Mis Çeçil Peyniri, Ekici Hellim Peyniri, Nimet Çavdarlı Ekmek, Sebzeli İnce Kabuklu Peynirli Pizza. Cena: Migros Karışık Turşu, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bim Susamlı Bisküvi, Havaya Patlayan Patlamış Mısır, Portakal, Mandalina, Muz. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|