Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2010
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173,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 73,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 53,01g | Prot: 179,62g | Carbh: 107,40g.
Desayuno: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Almuerzo: Boneless & Skinless Chicken Breasts. Cena: Original Meatballs, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Shredded Parmesan Cheese, Fire Roasted Vegetable Blend, Extra Virgin Olive Oil, Red Baby Potatoes. Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Bananas. más...
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5439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gregthegroove
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