Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 14,26g | Prot: 67,34g | Carbh: 82,16g.
Desayuno: Coffee, White Rice, Carrots (Frozen), Baby Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Tea. Almuerzo: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Oats. Cena: Mayonnaise, Penne, Baby Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Descansando - 17 horas y 29 minutos, Durmiendo - 5 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hjmomin
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