Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 113,76g | Carbh: 152,76g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Ikan Kembung Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Telur Rebus, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adheskals
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