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03 dic. 18
Diario de frankie_bug, 03 dic. 18
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Early weigh in today (I usually weigh when I get in from work) because I have a busy day ahead of me. Seeing these numbers going down, down, down will give me a much needed energy boost! Hope everyone else has had a successful week 😀
93,1 kg
Disminuído hasta ahora:
30,3 kg
.
Aún para ir:
21,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2018:
994 kcal
Grasa: 15,54g | Prot: 52,55g | Carbh: 150,27g.
Desayuno:
Semi-Skimmed Milk, Aldi Wheat Biscuits.
Cena:
Classic Cuisine Jacket Potatoes with Cheese, Tesco Baked Beans, Aldi Skinny Pork Sausages.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
22 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Excellent
02 dic. 18 por el miembro:
angieopg
well done
05 dic. 18 por el miembro:
angieopg
Way to go 👍
06 dic. 18 por el miembro:
MarnieW
Thank you, all!
09 dic. 18 por el miembro:
frankie_bug
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