Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 110,07g | Prot: 69,00g | Carbh: 120,13g.
Desayuno: Frey Nutrition Protein Riegel 55Er, Apfel. Almuerzo: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Butter, Getoastetes Weißbrot, Betty Bossi Schinken Sandwich, Sun Queen Nussmischung, Olivenöl, Tilsiter, Emmi Luzerner Rahmkäse. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firehorse66
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