Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 104,47g | Prot: 149,90g | Carbh: 42,09g.
Desayuno: Acém Cozido. Almuerzo: Agrião, Pepino (Descascado), Tomates, Peixe. Cena: Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Zumba - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luanajcoutinho
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