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moopie321
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03 dic. 18
Diario de moopie321, 03 dic. 18
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Had a deficit of 800 calories from walking more than usual...not underestimating bc I weigh everything. Up 3 lbs haha 😂😂😂🤣🤣🤪🤪🤪🤪😭😭😭 and here we go again. Celebrating one week below 130! 🎉🎊
58,5 kg
Disminuído hasta ahora:
20,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2018:
837 kcal
Grasa: 38,53g | Prot: 79,67g | Carbh: 36,97g.
Desayuno:
Whole Milk, Starbucks Espresso Shot.
Almuerzo:
Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit.
Cena:
Kirkland Signature Bacon Crumbles, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat.
más...
1678 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 8,9 kg a la Semana
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Comentarios
💦💦
03 dic. 18 por el miembro:
Keilin_4
I know that’s what it is, but 3 lbs is a lot
03 dic. 18 por el miembro:
moopie321
and what was it?? something carby that made you retain water?? that does it to me on those rare times I endulge
03 dic. 18 por el miembro:
baskington
I had something that was high in fiber. The fiber holds onto water too, so while that is carbs it’ll leave my body in a day or two.
03 dic. 18 por el miembro:
moopie321
Still ketoing hard and strong, no intentional cheat days/meals yet. I went over 25 grams twice. Once with a meal at a restaurant that wasn’t labeled properly and another i went over 50 g total but under 50 net grams and under the daily calorie intake. 24 days in...
03 dic. 18 por el miembro:
moopie321
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