Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 49,56g | Prot: 91,82g | Carbh: 154,89g.
Desayuno: 生菜, 吐司, 煙肉（腌製，煎）, 代餐. Almuerzo: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 烤豬肉, 白飯, 滷蛋, 炒青菜. Cena: 蒸蛋, 炒青菜, 雜糧飯, 烤魚. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 堅果, 光泉 無糖優格, 黑咖啡. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de keswing1978
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