Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 53,27g | Prot: 82,18g | Carbh: 161,79g.
Desayuno: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Мёд. Almuerzo: Рис Вареный, Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки, Чай, Сыр Адыгейский. Cena: Котлеты из Индейки с Кабачком, Granmulino Бантики, Чай. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Tree Of Life Протеин, Чай, Магнит Банан. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 6/6 - 40 minutos, грудь,пресс у Иры - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|