Dr 64.9kg naik ke 67.4kg karna bbrpa mnggu makan kayak kesetanan... Bismillah mulai hari ini diet lagi.. Semoga konsisten sampai target aamiin..
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770 kcal
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Grasa: 28,82g | Prot: 40,53g | Carbh: 90,95g.
Desayuno: Belvita Belvita Breakfast, Energen Kacang Hijau. Cena: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Hati Ayam, Ampela, Terong Goreng, Bayam, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Peso Histórico de unyilbawell
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